科学减脂
不靠极端节食、单一食谱或短期冲刺。营养师会结合您的身体情况、中国胃、澳洲生活环境与过往经历，持续调整可执行的减脂方案。
查看服务详情 →上班族专属：职场轻盈减脂卡 →体重不高，但腰围或体脂仍想改善：小基数减脂塑形卡 →OUR SERVICES · 服务项目
围绕不同的健康需求，
提供专业、个性化的营养支持
从科学减脂、小基数与大基数减脂、多囊、备孕孕期与产后，到 40+熟龄、慢病管理和儿童营养，营养师结合您的身体状况、真实饮食与生活节奏，明确营养重点，并根据实际变化持续调整方案。
大基数减脂
为体重基数较大、减重目标较高的人群，提供兼顾减脂、营养与身体状况的分阶段方案，综合考虑体重、腰围、体检指标和活动能力。
查看服务详情 →多囊减脂
多囊（PCOS／PMOS）女性的饮食、体重与代谢健康管理：结合身体指标、月经情况、用药与整体生活状态，将循证营养建议落实到日常生活，并配合医生的诊断与治疗。
查看服务详情 →备孕营养
围绕备孕前的饮食结构、体重、血糖和营养状态提供个性化支持，适用于自然备孕，也可配合辅助生殖前的准备。
查看服务详情 →孕期营养
面对孕吐、食欲变化、体重增长和检查指标，营养师会根据孕期阶段与实际饮食情况，提供更清晰、更容易执行的日常支持。
查看服务详情 →产后减脂
产后减脂不只是少吃和运动。我们会把恢复、哺乳、睡眠不足、家庭饮食与照护压力一起纳入方案，减少额外负担。
查看服务详情 →40+熟龄减脂
适合 40 岁以上、围绝经期或绝经后的女性：结合更年期前后的身体变化，兼顾减脂、肌肉保留、骨骼与代谢健康，以及睡眠和情绪对进食的影响。
查看服务详情 →慢病营养管理
围绕血糖、血脂、血压等长期健康需求，在医生诊疗基础上提供饮食与生活方式支持，帮助减少“知道但做不到”的落差。
查看服务详情 →儿童营养
针对挑食、饮食结构和成长阶段的常见困扰，从孩子的接受度和家庭用餐方式出发，为家长提供具体、可操作的建议。
查看服务详情 →扫码添加微信联系我们
微信号：xxxrrr122
WhatsApp：+61422253721
Email：[email protected]
